Ryż z kurczakiem wcale nie musi być nudny
Dziś kilka słów o posiłkach okołotreningowych. Temat owiany wieloma mitami i wątpliwościami. Czy przed treningiem…
Dziś kilka słów o posiłkach okołotreningowych. Temat owiany wieloma mitami i wątpliwościami. Czy przed treningiem…
Brak czasu jest częstą wymówką, aby nie zmieniać swoich niezdrowych nawyków. Wiele osób twierdzi, że ich…
Po świątecznej obfitości potraw raczej tłustszych niż zazwyczaj zawsze szukam lekkich dań w okresie między…
Zawsze byłam fanką kuchni włoskiej i tylko włoskiej. Jakiś czas temu moje serce zostało podzielone…
Czy wiecie, że mrożenie to jeden z najlepszych sposobów na konserwację żywności? Dzięki mrożeniu można…
Cukinia kojarzy Wam się jedynie z szaszłykami czy grillowanym dodatkiem do obiadu? Myślicie, że można…
Pamiętajcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek z całego dnia. Nie każdy pamięta, żeby je jeść…
Lubicie kisiele, budynie, puddingi? Ta tak! Będąc na redukcji nie mogę sobie jednak pozwolić na…
Macie już dość owsianki dzień w dzień na pierwsze lub ewentualnie drugie śniadanie? Powiem szczerze,…
Lubicie słodycze, ale staracie się wytrzymać na redukcji i za często po nie nie sięgać?…
Jak szybko i skutecznie rozgrzać się w mroźny dzień?! Ja Wam powiem. Najlepiej zjeść pikantną…
Na pewno wszyscy zauważyli panujący od jakiegoś czasu wszechogarniający trend na fit. W tej chwili…
Z pewnością każdy z nas ma taki dzień, że przez cały czas chodzi za nami…
Przyszła jesień i nagle każdy dzień wydaje się podobny do poprzedniego, a ja zaczynam mieć…
Zielony koktajl owocowy, owocowo-warzywny, czy po prostu warzywny. Od dłuższego czasu zielone koktajle robią furorę…
Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego, to postawmy jednak na własne wypieki, a nie kupne….
Jeszcze chwila i zacznie się w Polsce sezon na letnie owoce. Nie mogę się już…
Na moich ostatnich drugich śniadaniach królują owoce. Jakoś tak wciąż mam na nie ochotę. Sałatka…
Moją kolejną zdrową propozycją na drugie śniadanie są gryczane placki z płatkami ryżowymi i miodem….