
Domowe bajgle z sezamem
Za wrzucenie tego przepisu zabierałam się prawie tak samo długo, jak za zrobienie swoich pierwszych…
Za wrzucenie tego przepisu zabierałam się prawie tak samo długo, jak za zrobienie swoich pierwszych…
Dziś kilka słów o posiłkach okołotreningowych. Temat owiany wieloma mitami i wątpliwościami. Czy przed treningiem…
Brak czasu jest częstą wymówką, aby nie zmieniać swoich niezdrowych nawyków. Wiele osób twierdzi, że ich…
Dziś mam propozycję czegoś mega prostego, szybkiego do przygotowania, ale zarazem przepysznego. Pudding chia! Oczywiście,…
Z pewnością wiecie, że jestem mega fanką azjatyckich smaków (a jeśli obserwujecie @fit.food_dlaprzyjemnosci.pl na Instagramie,…
Czy Wy też wielokrotnie planowaliście upiec domomwy chleb, ale zwykle na planach się kończyło? U mnie…
Po świątecznej obfitości potraw raczej tłustszych niż zazwyczaj zawsze szukam lekkich dań w okresie między…
Zawsze byłam fanką kuchni włoskiej i tylko włoskiej. Jakiś czas temu moje serce zostało podzielone…
Czy wiecie, że mrożenie to jeden z najlepszych sposobów na konserwację żywności? Dzięki mrożeniu można…
Cukinia kojarzy Wam się jedynie z szaszłykami czy grillowanym dodatkiem do obiadu? Myślicie, że można…
Pamiętajcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek z całego dnia. Nie każdy pamięta, żeby je jeść…
Lubicie kisiele, budynie, puddingi? Ta tak! Będąc na redukcji nie mogę sobie jednak pozwolić na…
Macie już dość owsianki dzień w dzień na pierwsze lub ewentualnie drugie śniadanie? Powiem szczerze,…
Lubicie słodycze, ale staracie się wytrzymać na redukcji i za często po nie nie sięgać?…
Jak szybko i skutecznie rozgrzać się w mroźny dzień?! Ja Wam powiem. Najlepiej zjeść pikantną…
Na pewno wszyscy zauważyli panujący od jakiegoś czasu wszechogarniający trend na fit. W tej chwili…
Z pewnością każdy z nas ma taki dzień, że przez cały czas chodzi za nami…
Zaczęło się. Chłody na dobre zadomowiły się w Polsce i niestety nie wygląda na to,…
Jedną z największych zalet nasionek chia jest to, że z łatwością możemy manipulować ich smakiem….
Wydaje się, że owsianka to owsianka. Nudna i zawsze taka sama. A jednak nie. U…
Wśród moich znajomych coraz bardziej szerzy się (i chwała im za to!) moda na zdrowe…
Pogoda ostatnio jest tak niezdecydowana, jak ja, kiedy rano stoję przed szafą. Raz mróz, raz…
Próbowaliście już nasion chia (szałwia hiszpańska), o których od jakiegoś czasu rozpisują się miłośnicy zdrowego…
Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego, to postawmy jednak na własne wypieki, a nie kupne….