
Ryż z kurczakiem wcale nie musi być nudny
Dziś kilka słów o posiłkach okołotreningowych. Temat owiany wieloma mitami i wątpliwościami. Czy przed treningiem…
Dziś kilka słów o posiłkach okołotreningowych. Temat owiany wieloma mitami i wątpliwościami. Czy przed treningiem…
Brak czasu jest częstą wymówką, aby nie zmieniać swoich niezdrowych nawyków. Wiele osób twierdzi, że ich…
Dziś mam propozycję czegoś mega prostego, szybkiego do przygotowania, ale zarazem przepysznego. Pudding chia! Oczywiście,…
Czy Wy też wielokrotnie planowaliście upiec domomwy chleb, ale zwykle na planach się kończyło? U mnie…
Po świątecznej obfitości potraw raczej tłustszych niż zazwyczaj zawsze szukam lekkich dań w okresie między…
Czy wiecie, że mrożenie to jeden z najlepszych sposobów na konserwację żywności? Dzięki mrożeniu można…
Cukinia kojarzy Wam się jedynie z szaszłykami czy grillowanym dodatkiem do obiadu? Myślicie, że można…
Macie już dość owsianki dzień w dzień na pierwsze lub ewentualnie drugie śniadanie? Powiem szczerze,…
Lubicie słodycze, ale staracie się wytrzymać na redukcji i za często po nie nie sięgać?…
Przyszła jesień i nagle każdy dzień wydaje się podobny do poprzedniego, a ja zaczynam mieć…
Wydaje się, że owsianka to owsianka. Nudna i zawsze taka sama. A jednak nie. U…
U mnie nadal panuje świąteczny klimat i cały czas dojadamy jeszcze niedobitki pozostałe ze świątecznych…
Próbowaliście już nasion chia (szałwia hiszpańska), o których od jakiegoś czasu rozpisują się miłośnicy zdrowego…
Zielony koktajl owocowy, owocowo-warzywny, czy po prostu warzywny. Od dłuższego czasu zielone koktajle robią furorę…
Dziś kolejna odmiana dla owsianki. Francuski omlet. Pyszności! Nic dodać nic ująć. Jaja w postaci…
Mimo, że już od długiego czasu jestem ogromną fanką owsianki, to uważam, że odmiana czasem…
Na moich ostatnich drugich śniadaniach królują owoce. Jakoś tak wciąż mam na nie ochotę. Sałatka…
Moją kolejną zdrową propozycją na drugie śniadanie są gryczane placki z płatkami ryżowymi i miodem….
Zwykle bywało tak, że to na przygotowanie obiadu i podwieczorku wykrawałam z mojego dnia więcej…
Uwaga miłośnicy zup i kremów ! Dzisiaj jeden z najbardziej klasycznych kremów w mojej kuchni….
Naleśniki, które dziś Wam zaproponuję, mam w zwyczaju przygotowywać na specjalne okazje – urodziny, imieniny…
Pogoda za oknem ostatnio przywołuje mi myśl same skandynawskie przepisy. Może ilość śniegu się nie…
Tym razem w ramach drugiego śniadania postawiłam raczej na napój niż na konkretne jedzenie. Pomysł…
Nasze wydziałowe Koło Naukowe Dietetyków po raz kolejny wsparło swoją obecnością ogólnopolską akcję studenckiego honorowego krwiodawstwa….